-NW-Keepballin316
2025-06-15T09:10:36+00:00
今日练胸
体重73.7[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202506/18/-4qiozQdgnp-gb94K1eT1kSgy-sg.jpg[/img]
加油我端午节前开始基本上每天去，从101减到93了，坚持还是有效果
[quote][pid=828246618,44403605,1]Reply[/pid] Post by [uid=12762322]同田贯葛队[/uid] (2025-06-18 19:28):
加油我端午节前开始基本上每天去，从101减到93了，坚持还是有效果[/quote]加油
[quote][pid=828253822,44403605,1]Reply[/pid] Post by [uid=66355316]liuqi123321[/uid] (2025-06-18 20:18):
我体重79.5公斤看上去都没你胖[/quote]没办法运动太少了，体脂太高了
[s:ac:哭笑]要不是ip不一样，lz跟我昨天在健身房新认识的人还真像
[quote][pid=828360661,44403605,1]Reply[/pid] Post by [uid=66652522]Messor[/uid] (2025-06-19 13:30):
73.7感觉也还好啊，多高？[/quote]178
[quote][pid=828362094,44403605,1]Reply[/pid] Post by [uid=42606261]空空空空我[/uid] (2025-06-19 13:40):
兄弟每天练多久，力量完有氧吗？[/quote]力量大概45到1个小时有氧15到30分钟
[quote][pid=828362501,44403605,1]Reply[/pid] Post by [uid=10964182]x2200958[/uid] (2025-06-19 13:42):
多高啊兄弟，我78比你看着瘦多了[/quote]178
[quote][pid=828362628,44403605,1]Reply[/pid] Post by [uid=66532611]白墨无衔[/uid] (2025-06-19 13:43):
霍，你们这些天生腰细的，随便练练就能出线条了[/quote]借你吉言，虽然我没感觉我腰哪里细了
[quote][pid=828362210,44403605,1]Reply[/pid] Post by [uid=60468215]Hyouka0725[/uid] (2025-06-19 13:40):
[s:ac:哭笑]要不是ip不一样，lz跟我昨天在健身房新认识的人还真像[/quote]体态很像吗
[quote][pid=828396749,44403605,1]Reply[/pid] Post by [uid=66512919]wenwenxxX[/uid] (2025-06-19 17:02):
178[/quote]178 73.7和你发的照片，这三个里肯定有一个是假的[s:ac:goodjob]
day2
今日练背
体重73.7
为什么外面那么热🥵
附上一张小猫图
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202506/19/-4qiozQklv-gezkK21T3cSlc-sg.jpg[/img]
[quote][pid=828397426,44403605,1]Reply[/pid] Post by [uid=63938616]小勇asdz[/uid] (2025-06-19 17:06):
178 73.7和你发的照片，这三个里肯定有一个是假的[s:ac:goodjob][/quote]但确实没有一个是假的