WoolyWolff
2020-06-15T12:28:06+00:00
发帖数终于够了
先说一下，小弟是骨科方向的医学生，专业跟健身算是比较有相关性的了，然后自己健身房训练已经三年，也是从肥宅250多斤的肥宅减到了140斤，然后现在慢慢增肌减脂循环中，三大项卧推110kg，深蹲140kg，硬拉160kg，应该有入门水平吧，看到泥潭有挺多人问健身相关的问题所以开个贴来互相讨论，有问必答，只是看闲不闲
补充下，昨天有人觉得70kg不可能做那么重，这个确实我没说明白，我是第一次减脂的时候用力过猛，肌肉掉了也很多，一年瘦到70kg，然后马上开始了增肌，增到80kg后再减回75kg，然后现在常态在75kg和85kg之间增肌减脂循环，极限是80kg的时候测得，确实可能描述的不够清楚
先说一下，小弟是骨科方向的医学生，专业跟健身算是比较有相关性的了，然后自己健身房训练已经三年，也是从肥宅250多斤的肥宅减到了140斤，然后现在慢慢增肌减脂循环中，三大项卧推110kg，深蹲140kg，硬拉160kg，应该有入门水平吧，看到泥潭有挺多人问健身相关的问题所以开个贴来互相讨论，有问必答，只是看闲不闲
补充下，昨天有人觉得70kg不可能做那么重，这个确实我没说明白，我是第一次减脂的时候用力过猛，肌肉掉了也很多，一年瘦到70kg，然后马上开始了增肌，增到80kg后再减回75kg，然后现在常态在75kg和85kg之间增肌减脂循环，极限是80kg的时候测得，确实可能描述的不够清楚