Awes0mo
2022-02-13T08:23:54+00:00
经常听别人说各种慢性病，上面的鼻炎咽炎，下面的前列腺炎，甚至痔疮都能通过跑步改善或者治愈
原理是啥？就是因为增强免疫力身体自愈了？
原理是啥？就是因为增强免疫力身体自愈了？
增强代谢和免疫功能喽
治病这件事上，免疫系统干的活远比你想象的多
跑步能改善慢性病的原理是啥？
nayu
[s:ac:茶]超量恢复？
Beebee
免疫力和心肺功能，心脏强大了，全身血液循环增强
プルプぱるぷプルン
那为什么躺着不动人会越来越生病，能够反推出来的话，不就理解了吗
C9WaduHek
“别人”指的是医生我就信
Porter
没听过。。
ItsLokiPossible
导致慢性病的是肥胖，不是不跑步，反过来推就是合理强度的运动能改善慢性病
Chango_Volador1
因为目前80%的药物治疗都是辅助免疫系统清除疾病。而不是直接解决。跑步能提高免疫力
HipHopPotHummus
我是过敏性鼻炎并且疑似哮喘，通过跑步基本消除，只要跑步不停，体力精力都很好
Chiru
我觉得持续十几分钟的心脏跳动感觉还是不错的.
至少证明自己还活着.
一无是处的老魔法师留.
[s:ac:汗]
至少证明自己还活着.
一无是处的老魔法师留.
[s:ac:汗]
solendino
增强新陈代谢 增强免疫，这个是有大规模论证的。
Ardstand
只能说，你以为吃药好的病，绝大部分都是靠自身的免疫系统
Catotron
增强了心肺 还有不光是腿部肌肉 全身的肌肉都有一定增强
同样一次心跳 泵送更多的血液
同样一次心跳 泵送更多的血液
autisticmathgeek
生命在于运动