oxys
2021-07-07T13:13:21+00:00
考研党，最近开始跑步。只有每天晚上有时间跑(目前只有三四圈)
能顺道把小肚腩减掉吗？[s:ac:茶]
能顺道把小肚腩减掉吗？[s:ac:茶]
得看他你是什么肥胖了。。要是假性肥胖的话，跑步没啥用。。
就是那种四肢细的很，就是肚子大。。
跑步能减掉小肚腩吗？
force em
不知道，不过跑步据说牵动肌肉挺多的，应该没问题吧？
insproofy
一般起步都得跑半个小时以上的[s:ac:茶]
Ouroboros ✞
[quote][pid=532122961,27593937,1]Reply[/pid] Post by [uid=1189935]l靓雅的契约[/uid] (2021-07-13 21:17):
得看他你是什么肥胖了。。要是假性肥胖的话，跑步没啥用。。
就是那种四肢细的很，就是肚子大。。[/quote]那有啥好办法针对这种小肚子？
得看他你是什么肥胖了。。要是假性肥胖的话，跑步没啥用。。
就是那种四肢细的很，就是肚子大。。[/quote]那有啥好办法针对这种小肚子？
Thiccles
科学防护是第一位
坚持不懈是第二位
运动方式和器材，在这两个之后
坚持不懈是第二位
运动方式和器材，在这两个之后
The Headless Reaper
脂肪这玩意没办法减局部的吧
miikaH
小肚腩得专门练吧，很多人挺廋的照样有