[减肥水]在学校饭堂减肥应该怎么吃

xXx_Pu$$y$layer9000_xXx-avatar

xXx_Pu$$y$layer9000_xXx

2020-10-26T09:24:21+00:00

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202010/29/-7Q5-evgnK29T3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]
我这顿应该糖醋里脊+肉丸去掉算比较好的吧…嘴馋了[s:a2:自戳双目]

运动肯定是有的不过现在没啥时间去健身房,基本上一天宿舍门口2-3组3*12的抗阻+4-6*12组波比+20分钟左右的跳绳