[讨论] 把同事忽悠去健身房办了张卡，结果他只减肥用跑步机，后面说还是不如在江边跑步。。。。

游泳健身了解一下

你一忽悠就能去办，说明关系不错，大不了以后请人家多吃两顿好的就补回来了。运动也是个人爱好，每个人兴趣不一样，也甭强求。

同事一个肥仔花2000办了张健身卡就去过一次，只能说任性[s:ac:哭笑]

跑步机减震好不伤膝盖，但是跑长了再去路面跑会不适应，还是路面跑步会好一点

而且跑步机很无聊的，感觉时间过得很慢

就跑步机跑步和江边跑步这两项，我也选择江边跑步

[quote][pid=421456129,21723428,1]Reply[/pid] Post by [uid=60054727]lionjilll[/uid] (2020-05-13 11:23):

跑步机减震好不伤膝盖，但是跑长了再去路面跑会不适应，还是路面跑步会好一点

而且跑步机很无聊的，感觉时间过得很慢[/quote]跑步机是不是可以刷个电影，纪录片什么的？

[s:ac:blink]热身和力量训练

我也只用跑步机，每星期跑3-4次

当然不是因为跑步机比路跑好，是因为我花钱了，不来跑就浪费了，这样才能督促我减肥[s:ac:哭笑]

[quote][pid=421455927,21723428,1]Reply[/pid] Post by [uid=60428093]say0narA[/uid] (2020-05-13 11:22):
同事一个肥仔花2000办了张健身卡就去过一次，只能说任性[s:ac:哭笑][/quote]2000小意思，我们公司的几个肥仔之前花了1万多办卡买课，然后最长的坚持了两个月，最短的就一星期[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

跑步机的好处是可以边跑边刷剧啊，不然太无聊了

[quote][pid=421457325,21723428,1]Reply[/pid] Post by [uid=1242533]牛仔酒窝[/uid] (2020-05-13 11:26):

跑步机是不是可以刷个电影，纪录片什么的？[/quote]我自己的体验是跑步机用平板看剧不无聊，但是脖子疼，正确的跑姿是直视前方的

除非像大健身房跑步机正前方有电视什么的

1月份办的卡18000
结果疫情4月20才开门
日了狗了

单就跑步机和路跑 我肯定选路跑

带他游泳吧