跑步机可以边跑边看视频,
比户外安全,可以闭眼跑,
跑不动了随时歇着,
上厕所方便,
因人而异,我除了疫情最严重那段时间在家用跑步机,一直跑户外,不喜欢室内封闭环境,不自由。
[s:ac:茶]我选择户外 虽说天气很有影响 但是在室内是没法感受迎面的风 吹落的树叶 后退的灯影还有漫天的星光 可以自由调节快慢 听着耳机里歌声的高潮点冲刺跑不要太爽[s:ac:喘]
建议跑步机
可以一边喝冰阔落一边看视频,闭着眼睛吹着空调,那可太享受了
各有优劣
跑步机可以有很舒服的环境,可以随时补充水分,但本质是你在跟跑步机,不会自己控制节奏
户外挺遭罪的,贼啦热,但可以学会自己控制节奏,还不能偷懒
跑步机要注意不要扰民 1楼可以 中间楼层楼下动静很大
户外跑可以迎着风吸大量氧气可太爽了
室内跑步机总觉得喘不过气
我第一次去健身房用跑步机跑完下来的时候感觉晕,站不稳摔了。。一直有心理阴影
跑步机唯一的结局就是变成晾衣架,没有例外[s:ac:呆]
都好,春秋户外跑,夏冬跑步机跑。我户外跑了2年半,现在在跑步机上跑了半年多了。 主要是跑步机上能专心跑,户外影响因素太多了,得躲人躲车。我速度快了非常多。
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[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201910/06/9bQ5-d527KuToS2s-2s.gif[/img]我更喜欢室内,不用规划路线,边看视频边跑,看几个就跑完了,就是视频都快被我看完了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201910/06/9bQ5-3f9pKtToS2s-2s.gif[/img]
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