苹果表和跑步机的千卡数准吗？

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EternalRose

2021-03-11T10:30:20+00:00

刚看到隔壁贴说运动1000千卡得慢跑20km
我寻思我最近每天都差不多练1000千卡[s:ac:汗]就是跑步机设置坡度12速度6来爬坡，一般一个半小时可以达成1000
如果不准，那这样练大概有多少千卡？
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radiantxs

应该没有，紫薯不定
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EternalRose

[quote][pid=500170720,25908095,1]Reply[/pid] Post by [uid=62859599]xkxksksk[/uid] (2021-03-14 18:34):

应该没有，紫薯不定[/quote]跑步机和表显示的数据差距不大
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𝑉𝑖𝑝𝑟𝑧

当个参考即可，算这个不如算每天摄入，买个食物秤，我觉得苹果表最重要的是检测心率(那不如买polar h10
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Stabbie$

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