每天跳两小时舞能减肥吗…

Party City

2022-07-07T05:22:52+00:00

[s:ac:吻]不想做单项训练，太枯燥了
跳舞两小时手环计数热量在800大卡左右，光靠这个梦减吗[s:ac:晕]

Mawwc

去广场看看大妈的体格

IsaacLau

如果真有800，绝对能。。。不过还是得少吃

DyslexicDgen

可以

我姐就是靠跳舞减肥的[s:ac:哭笑]

Kurority

有动起来就能减吃的要控制

spacekid972 (They/Them)

控制饮食情况下，跳舞比跑步减肥效果好。

*(A)

我也是嫌枯燥，所以买了个健身车一边骑一边看电影

Abyss

你为什么不去游泳呢

c3noid

[quote][pid=623813006,32616084,1]Reply[/pid] Post by [uid=41975230]章鱼啊鱼[/uid] (2022-07-09 13:30):
去广场看看大妈的体格[/quote]广场舞那个速率配合大妈吃的也不少能减下来才怪

Rellia

跳舞力全开里面蹦蹦跳跳的舞蹈真的能瘦，前提是你跳得准