每天100个波比跳啥水平

Sen!

2021-10-06T07:11:12+00:00

a站有个up每天更新两年了，挺牛的说实话，现在100个只要7分多，真的厉害[s:ac:愁]，他这是啥级别的水平了

MugenRR

我100个俯卧撑都不行。。波比20个，头要晕的

flyinjz

我跳20个就感觉要去世了……

きのこはホモです

一般，7分多并不算难，你只要每天坚持做俯卧撑加一个体能训练，尽量到力竭，甚至不用做波比跳训练，2个月左右就能到这种水平

DlolFace

给个地址看看吧

Sen!

[quote][pid=555865459,28829446,1]Reply[/pid] Post by [uid=41753272]kka55[/uid] (2021-10-06 15:32):

给个地址看看吧[/quote]搜索标题就行，什么坚持到死应该就有他，现在700多天了

Cubengoh0lic

山文丰？

Chikareen

比起跳本身，每天坚持才是最牛逼的地方啊