[讨论]健身半年真能练成这样？

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Jrazy

2021-08-10T10:22:45+00:00

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抖音刷到的，这是不是有点夸张了[s:ac:汗]感觉没个三五年练不成这样吧
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Xio

有基础+天天练+适当脱水，能做到吧[s:a2:不明觉厉]
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Jotohru

人家也不是没有基础的啊
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foggy

你觉得她半年前的底子很差么
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Shingo

人家半年是之前练过后来胖过去的
虽然有肥肉 但是里面还是有腹肌
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ZigZagClaw

又不是0基础，这身材已经练好多年了，减脂了而已
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pabIo

本身看起来就有些训练痕迹，合理的安排饮食和训练时间半年这样完全没问题
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gaaasstly

半年前就很有样子了啊 只是脂肪盖着而已 一看就很会练
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T4R2

半年前这就是有底子的啊。又不是纯新手小白
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L.Marra

图1的锻炼痕迹已经很明显了
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Turtle

这是大佬刷脂[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
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TKG卵かけないご飯

怎么不可能，图1减个脂打好灯光就是图2了
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Biza

一看就很有基础的嘛[s:a2:lucky]
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JumpyGhostface

半年前已经吊打完全不运动的人了。
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chexmix

这胸明显是练过的。。。
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Gordol

这个类似复训吧。。。
不是无基础。。
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Keyanloll

这半年前已经超过平均水平不少了[s:ac:晕]
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Cristie T. Moon

我只要练成他半年前的状态就满足了
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CaptainCigarettes

半年前就已经很好了
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Nade

半年前就是脂肪高了点，肌肉还是很明显的。

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