[讨论]关于健身，如果每天3000卡路里的摄入+3000卡路里的消耗，半年之后体重会怎么样？

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Sfuffy

2020-05-02T10:30:50+00:00

假设有个大学生每天1小时足球+1小时篮球+1小时游泳，然后运动完之后每天单刷一个肥宅全家桶。

假设运动消耗是3000，摄入也是3000，半年之后是变胖还是变瘦？

我感觉应该是变瘦了(只说体重，不谈体格)，因为他运动之后，日常的新陈代谢也会提高吧？
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C7ow

3000大卡的消耗 EMMMMMMMMMMMM
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Moonkake

不健康的肥宅—》健康的肥宅
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Maestru Forseti

我跑半小时只消耗200大卡[s:ac:茶][s:ac:茶]
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🅺🅽🅾🆇🅸🅳🆂

你不运动也是消耗热量的
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PaveRarty

你每天躺那不动也要消耗2000大卡
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Maragakis

可以问问菲尔普斯，训练期间日均摄入10000大卡
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Yenabi

你干脆说只要拉的比吃的多，肯定瘦
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Intax

变瘦啊，本身还有基础新陈代谢啊。
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Soul JJ

这运动量完全消耗不了3000吧
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mcfulfulnasty

运动消耗3000？不算基础代谢？

那这个人一天总消耗量快5000了吧，解放军有这个强度吗
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Steveo

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/06/-7Q5-fgmrKtT1kSfz-sg.jpg.medium.jpg[/img]
我觉得你会死
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shooosh

体重毫无变化
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cooki

[quote][pid=419646711,21635453,1]Reply[/pid] Post by [uid=61810683]p18711003lulu[/uid] (2020-05-06 18:42):

可以问问菲尔普斯，训练期间日均摄入10000大卡[/quote]是不是服用了兴奋剂才导致食量这么大的？
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JoshyBoi^-^

3000大卡的锻炼量[s:ac:吓]
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johnson's johnson

吃3000转化率够3000吗
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AreusWar

3000大卡相当于五分配速跑全马

你能行吗？

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