CH13F
2021-02-12T16:19:24+00:00
目前190斤学生党，如何1个月之内瘦10斤[s:ac:茶]
一个月瘦10斤，大家觉得可行吗
Intax
先说基数再说可行不可行。
Ttv FlameKingPW
1.节制
2.截肢
选吧
2.截肢
选吧
numerously
90斤的妹子一个月瘦10斤和190斤的妹子一个月瘦10斤，不是一件事。
JayWalker
考公的时候，只学了一个月，瘦了20斤
ASinglePringle
其实尝试吃一个月的沙拉就能瘦8斤，早饭正常 午饭沙拉 晚饭水果……
CH13F
[quote][pid=494928501,25633643,1]Reply[/pid] Post by [uid=386785]邪神2[/uid] (2021-02-22 00:26):
先说基数再说可行不可行。[/quote]目前190斤
先说基数再说可行不可行。[/quote]目前190斤
morgen
一个月瘦8斤路过，每天跳绳1500到2000，减肥食谱，简简单单
CH13F
[quote][pid=494929386,25633643,1]Reply[/pid] Post by [uid=6434272]翻你撕她乳衣[/uid] (2021-02-22 00:31):
90斤的妹子一个月瘦10斤和190斤的妹子一个月瘦10斤，不是一件事。[/quote]我就是190斤的58[s:ac:瞎]
90斤的妹子一个月瘦10斤和190斤的妹子一个月瘦10斤，不是一件事。[/quote]我就是190斤的58[s:ac:瞎]
CrzyCrash
半个月都可以，头10斤很好瘦的，但是没卵用..分分钟钟反弹回来..
CoMa
1.三餐节制，我是早晨不吃了
2运动，我明天跑步3公里
一个月顺利减10斤
2运动，我明天跑步3公里
一个月顺利减10斤
CamChowdah
有个up主吃了一周寿司瘦了10斤
0409NiCk
可行，一个月12斤的路过。。132到120。。坚持26天游泳，每天2km，然后还节食[s:ac:哭笑]
BobThyBuilda
利拉鲁肽，每天一针，基本上开始一个月瘦十斤没问题。
BrezaayPlays
把头砍了，秒瘦
Xiang
基数不一样难度不一样，190瘦10很简单的[s:ac:哭笑]
顺带一提我连上春节涨的一个月差不多掉30斤，基数很大[s:ac:哭笑]
顺带一提我连上春节涨的一个月差不多掉30斤，基数很大[s:ac:哭笑]
numerously
[quote][pid=494929729,25633643,1]Reply[/pid] Post by [uid=60854647]怠惰君EX[/uid] (2021-02-22 00:33):
我就是190斤的58[s:ac:瞎][/quote]190斤的话，只需要控制饮食(没让你节食)，一个月减10斤很轻松。
我就是190斤的58[s:ac:瞎][/quote]190斤的话，只需要控制饮食(没让你节食)，一个月减10斤很轻松。
CH13F
[quote][pid=494930287,25633643,1]Reply[/pid] Post by [uid=6434272]翻你撕她乳衣[/uid] (2021-02-22 00:36):
190斤的话，只需要控制饮食(没让你节食)，一个月减10斤很轻松。[/quote]一顿一两碗饭那种可以吗[s:ac:晕]
190斤的话，只需要控制饮食(没让你节食)，一个月减10斤很轻松。[/quote]一顿一两碗饭那种可以吗[s:ac:晕]
SxtxnChild
基数不小的话，十斤还是简单的啊
Reblz?
非常可行 本人气球一个 易胖易瘦体质 有一次一个月瘦了20斤 一个星期瘦8斤都有