HellsFortune
2022-06-27T10:02:10+00:00
最近减脂，鸡胸肉蛋白质比较丰富，但是自己本地买生的又不会做，买了B站健身Up推荐的速食鸡胸肉。但是他自己吃的却是生的自己做的那种。我怀疑自己我被带货了
减肥网上买的那种速食真空装的鸡胸肉是不是尽量少吃。
活潑的
有条件当然自己做呀，只有自己才最了解自己的口味
Ginger
自己随便用盐和胡椒腌一下就可以煎、空气炸
我老婆买过那种包装的，也就是买的时候开心，自己都不吃
我老婆买过那种包装的，也就是买的时候开心，自己都不吃
Darii
我减肥的时候吨吨麦当劳巨无霸套餐，一个可乐一个巨无霸 一个薯条，每天两顿，一个月少了十多斤 ，又好吃又减肥，营养平衡。
HellsFortune
[quote][pid=622933701,32571476,1]Reply[/pid] Post by [uid=38279884]浅白色的光[/uid] (2022-07-05 18:14):
我减肥的时候吨吨麦当劳巨无霸套餐，一个可乐一个巨无霸 一个薯条，每天两顿，一个月少了十多斤 ，又好吃又减肥，营养平衡。[/quote]你跟我扯犊子呢
我减肥的时候吨吨麦当劳巨无霸套餐，一个可乐一个巨无霸 一个薯条，每天两顿，一个月少了十多斤 ，又好吃又减肥，营养平衡。[/quote]你跟我扯犊子呢
Darii
[quote][pid=622937892,32571476,1]Reply[/pid] Post by [uid=62644139]IIIlllllIIlll[/uid] (2022-07-05 18:33):
你跟我扯犊子呢[/quote]你如果会算数，你就知道很正常。看视频推荐 吃鸡胸肉减肥的果然不怎么会算数。
一个巨无霸大概480大卡，套餐里的可乐100大卡，小薯条70大卡，一共才650大卡。一天两顿1300大卡，我帮你算好了，懂吗
你跟我扯犊子呢[/quote]你如果会算数，你就知道很正常。看视频推荐 吃鸡胸肉减肥的果然不怎么会算数。
一个巨无霸大概480大卡，套餐里的可乐100大卡，小薯条70大卡，一共才650大卡。一天两顿1300大卡，我帮你算好了，懂吗
A Y D E N
[quote][pid=622933701,32571476,1]Reply[/pid] Post by [uid=38279884]浅白色的光[/uid] (2022-07-05 18:14):
我减肥的时候吨吨麦当劳巨无霸套餐，一个可乐一个巨无霸 一个薯条，每天两顿，一个月少了十多斤 ，又好吃又减肥，营养平衡。[/quote]对我来说，根本吃不饱[s:ac:冷]
所以我都是宁可不控制吃，多运动……
我减肥的时候吨吨麦当劳巨无霸套餐，一个可乐一个巨无霸 一个薯条，每天两顿，一个月少了十多斤 ，又好吃又减肥，营养平衡。[/quote]对我来说，根本吃不饱[s:ac:冷]
所以我都是宁可不控制吃，多运动……
Skrubster (^・ω・^§)ﾉ
这玩意儿工业批量生产的，肯定会添加一点东西，偶尔吃吃还行。
长期吃的话，为了健康肯定自己做最健康，吃着最放心。
长期吃的话，为了健康肯定自己做最健康，吃着最放心。
apoclypusTV
肯定啊
练得好的基本上蛋白粉都不喝的 也不妨碍他们卖
练得好的基本上蛋白粉都不喝的 也不妨碍他们卖
BestEarthWorm
[quote][pid=622937892,32571476,1]Reply[/pid] Post by [uid=62644139]IIIlllllIIlll[/uid] (2022-07-05 18:33):
你跟我扯犊子呢[/quote]喝无糖可乐 汉堡不加酱是可以减肥的 之所以减肥吃鸡胸肉是因为鸡胸肉便宜，有牛肉吃谁还吃鸡胸肉啊[s:ac:哭笑]
你跟我扯犊子呢[/quote]喝无糖可乐 汉堡不加酱是可以减肥的 之所以减肥吃鸡胸肉是因为鸡胸肉便宜，有牛肉吃谁还吃鸡胸肉啊[s:ac:哭笑]
lAngelGuardianl
这种冷鲜肉网上买有必要吗，鸡胸肉做起来太简单水煮都能吃啊
Darii
[quote][pid=622941993,32571476,1]Reply[/pid] Post by [uid=8424991]哀木涕在哪—达斯雷玛[/uid] (2022-07-05 18:52):
对我来说，根本吃不饱[s:ac:冷]
所以我都是宁可不控制吃，多运动……[/quote]我前几天也吃不饱，吃一个星期就好了，主要吃这玩意比其他东西好坚持太多了。
对我来说，根本吃不饱[s:ac:冷]
所以我都是宁可不控制吃，多运动……[/quote]我前几天也吃不饱，吃一个星期就好了，主要吃这玩意比其他东西好坚持太多了。
GhostSoup
那些速食鸡胸肉就是20一斤的不好吃，超过这个价位的能吃了但是性价比又太低，总之就是不推荐