Getsuga Himself
2020-12-31T05:31:30+00:00
我一个朋友，今年三十，样子看上只有二十五左右，身高一米八五体重60公斤，标准的游戏可乐死宅。过去的一年竟然开始锻炼了，一天一百个俯卧撑，一百个深蹲这样。原来是喜欢上一个妹子想追求别人。但是他又很担心锻炼会让他变老。所以我想帮他咨询下泥潭的老铁们的意见。
健身会加速脸部衰老，真有这种说法吗？
Koda The Grey Wolf
只见过健身变年轻的，还真没见过变老的。。。
resident_shitter
是的，脸部代偿严重的褶子会变多[s:ac:哭笑]
SmileyTacoSauce
一米八五六十公斤
。。。。
哥们多吃点吧 。。也多练练长胃口。。
太瘦了
。。。。
哥们多吃点吧 。。也多练练长胃口。。
太瘦了
MrMcChicken
还是有点道理的，体脂率明显下降，缺少脂肪的脸部最先垮，白种人比黄种人显老就是脸部脂肪少。
MintJuulPod
讲道理人的衰老就是个缓慢氧化的过程 你运动的越多 新陈代谢越快 就报废的越早 这个应该是没问题的 长寿的动物一般都有一个特点就是运动缓慢 比如鲸鱼 大象 乌龟等。但是就是健身房那点运动量影响应该不大 反而会因为健身提高心肺功能强化血管等原因长寿
另外一个可能存在的问题就是运动绝对会促进雄性激素的分泌 因为健身明显会加重雄性激素脱发等 这个可能对脸部有一点影响(出油更多 黑头粉刺毛孔之类的)
另外一个可能存在的问题就是运动绝对会促进雄性激素的分泌 因为健身明显会加重雄性激素脱发等 这个可能对脸部有一点影响(出油更多 黑头粉刺毛孔之类的)
Getsuga Himself
Reply to [pid=483336718,25006672,1]Reply[/pid] Post by [uid=61835271]Homepig-dog[/uid] (2021-01-07 13:40)那天天吃猪肥肉能补回来吗？
unavoydable
你看张家辉，练肌肉以后，明显面部的变化
Ethixo
楼主，你说的朋友是不是你自己[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]
fattybeh
什么狗屁道理 ，与其担心这个，不如先坚持去健身房一个月不间断再说吧。
就普通人跑跑步踩踩单车顶天撸点小重量的铁，会变老？肥宅就别喝着可乐吃着炸鸡自欺欺人了
就普通人跑跑步踩踩单车顶天撸点小重量的铁，会变老？肥宅就别喝着可乐吃着炸鸡自欺欺人了
! Kyro
这是nga一个水友的自照，50多岁。我觉得至少健身没有让他看起来像60多。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/07/-4qiozQ5-emeaK2iT1kShs-vl.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/07/-4qiozQ5-emeaK2iT1kShs-vl.jpg.medium.jpg[/img]
Haikel
脸部借力太多[s:ac:喷]
edgambino
你看看那些香港先生就知道[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
patrykat_yt
健身真的有用，做无氧就行，170以前110斤，现在140斤
Kishu
网上那么多健身50岁以上照片看看，明显比不爱运动的年轻，事实大于雄辩
bugCrack
nga那个五十多的健身大叔看起来只有三十多的样子
健身只会让你看起来年轻
懂了吗
健身只会让你看起来年轻
懂了吗
mushybananasgaming
健身不会加速衰老
加速衰老的是高比率的蛋白质摄入
甚至会影响心脏的整体寿命
超高强度的训练，运动会导致伤病和肾病
这都是真实存在的
加速衰老的是高比率的蛋白质摄入
甚至会影响心脏的整体寿命
超高强度的训练，运动会导致伤病和肾病
这都是真实存在的
clownya
这个不清楚了，我感觉轻度健身的还是可以的，会显得很年轻，但是很多人不知道为啥健着健着就开始偏离轨道了，很多那种重度健身，还有吃什么粉啊啥的真的感觉老了好多啊[s:ac:中枪]
我身边一个朋友就是这种，之前他就是减肥，刚瘦下来的时候确实年轻很多，然后不知道为啥就开始练什么肌肉了，现在满脸横肉[s:ac:无语]
我身边一个朋友就是这种，之前他就是减肥，刚瘦下来的时候确实年轻很多，然后不知道为啥就开始练什么肌肉了，现在满脸横肉[s:ac:无语]
matmar74
健身显年轻，男女通用
脸部皮肤老化主要是要防晒保湿，防晒是重中之重
脸部皮肤老化主要是要防晒保湿，防晒是重中之重
L2_blasetti24
上岁数的胖子健身会衰老一点，因为脸上的肉垮了