又看了看楼主68kg,那应该没戏了[s:ac:擦汗]减肥如整容那得是肥肥才可以的,不过锻炼身体是好事,撸铁也有面部代偿嘛,多动动面部肌肉万一瘦了呢
减肥又不是整容[s:ac:呆]
当然你要是特别胖脸上赘肉很多肯定会有变化
减了比不减强,要不先试试,不行再吃回去。[s:ac:闪光]
如果你健身是减脂了,那对脸肯定有影响。
如果健身是纯增肌,那对脸没有改变。
一点点吧,精神状态会变好,也会自信些,改变五官这种除非你是胖子然后瘦下来才会有变化,如果是瘦的练壮,看不出来的。
嗯,健身有可能会掉头发,也算是对颜值的改变吧[s:ac:哭笑]
健身不等于减肥。
如果你的目的是减肥,单纯去“健身”是不一定能减得了肥的。
不涨。
颜值是指脸。
脸分为气色和保养,气色需要多睡。保养需要少油少糖。
要是胖子,体脂减下去,下颌线会变明显,变不变帅看脸型[s:ac:哭笑]
要是本来就标准身材,对五官没啥影响
[s:ac:委屈]刚看了楼主发的另外的帖子,你这个身高体重,感觉再怎么健身对脸也不太起作用了。
这就得祭出我之前在keep广场保留的照片了。真.减肥如整容
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/21/-4qiozQ2o-egmeZeT1kShs-10x.jpg[/img]
只能锦上添花,不能雪中送炭,本来丑的,健身之后一样丑,本来帅的,健身之后更帅,比如一身肌肉的嘎子和一身肌肉的彭于晏
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/21/-4qiozQ2o-guuwK23T1kSdf-g4.jpg[/img]
[quote][pid=526058580,27288352,1]Reply[/pid] Post by [uid=40765069]旭哥之父[/uid] (2021-06-21 01:32):
这就得祭出我之前在keep广场保留的照片了。真.减肥如整容
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/21/-4qiozQ2o-egmeZeT1kShs-10x.jpg[/img][/quote]这是一个人?[s:a2:大哭]
就类似你用美颜相机开瘦脸吧
我目前160多斤,看着以前130斤的时候的照片
就像是现在开了瘦脸
所以准备把肉减下去