减肥太多脸垮了，怎么办。

BOBO

2021-08-09T00:46:49+00:00

35岁，身高186，当年有点太不自律了最多胖到224斤。夏天自己呆着双下巴上的肉就开始流汗。突然有一天想减肥了。现在到了180斤，而且计划再减肥25斤。别的还行就是脸垮了。脸上没有脂肪填充变得特别显老，法令纹都出来了。怎么办，铁直男之前都没用过任何护肤品。求解求解

BiggyCh33Z

[s:a2:是在下输了]戴口罩！

acid_amigo

减肥速度太快了吧？或者是原来太胖把皮肤的纤维拉断了

Evileyes

就怕胖子减肥太快….你这40斤肯定短期减的胶原蛋流失严重

Wickedpsycho

不是脸垮了，是胖出来的皮收不回去了。没有任何护肤品有收皮的功效。你看国外那些减肥后的胖子都是要做割皮手术的。除非是短时间内胖上去的年轻的可以靠自身缩回去。

Blightツ

整容，想靠护肤品拯救垮掉的脸是不可能的

KawaiiGhostface

好像还真没什么办法。

Chuyy

多吃蛋白质，包括但不仅限于胶原蛋白
营养够的话脸部皮肤会代谢更新的
每个月5%的减重的话，皮肤应该不至于跟不上
你是不是短期减的

Buddyskins

我总结接下，除了挨刀，没治了

𝙨𝙚𝙧𝙖

说到这，昨天看一个冯提莫的视频，一年时间从120斤减到啊到80斤，我还真有点相信不是整容了。就算是整容也好励志啊，目前还一直保持身材

TchnoupA7

我有一次也是瘦太厉害
一周内瘦了12斤左右
然后发现膝盖处有凸凹纹路
不过后面体重恢复之后这个纹路也消失了

BOBO

[quote][pid=541464178,28070953,1]Reply[/pid] Post by [uid=42101452]mingjie923[/uid] (2021-08-15 08:50):

多吃蛋白质，包括但不仅限于胶原蛋白
营养够的话脸部皮肤会代谢更新的
每个月5%的减重的话，皮肤应该不至于跟不上
你是不是短期减的[/quote]最近一个月瘦了14斤。。

BOBO

[quote][pid=541464292,28070953,1]Reply[/pid] Post by [uid=42175830]菜鸡布[/uid] (2021-08-15 08:51):

说到这，昨天看一个冯提莫的视频，一年时间从120斤减到啊到80斤，我还真有点相信不是整容了。就算是整容也好励志啊，目前还一直保持身材[/quote]会计给钱太多了？

Chuyy

[quote][pid=541473274,28070953,1]Reply[/pid] Post by [uid=34299399]被烤糊的猫猫[/uid] (2021-08-15 09:43):

最近一个月瘦了14斤。。[/quote]太快了，尽量控制在5%以下
同时多做力量训练，用抗阻保持肌肉尽量少的流失