Taunttag
2021-11-07T11:38:27+00:00
十几分钟就几百卡路里，为啥连汗都没出
椭圆机测量卡路里消耗准确吗
Hādokyarī
好像是不太准来着，我去健身房的时候，教练跟我说那个数字打六折可能是我的实际消耗量……
Jayooo WTF
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/09/-7Q17c-gp1hZsT3cSu0-1ft.jpeg[/img]
椭圆机阻力调到8，踩起来有一些阻尼感的程度，戴着OPPO WATCH 2，结合心率测的，还算准，供参考
椭圆机阻力调到8，踩起来有一些阻尼感的程度，戴着OPPO WATCH 2，结合心率测的，还算准，供参考
Taunttag
[quote][pid=564877760,29367802,1]Reply[/pid] Post by [uid=63109937]菜鸟飞升[/uid] (2021-11-09 19:59):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/09/-7Q17c-gp1hZsT3cSu0-1ft.jpeg[/img]
椭圆机阻力调到8，踩起来有一些阻尼感的程度，戴着OPPO WATCH 2，结合心率测的，还算准，供参考[/quote]我调到十踩了半个小时，500k
没出汗
跑步机速度十一，二十分钟三公里多一点，一身汗
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/09/-7Q17c-gp1hZsT3cSu0-1ft.jpeg[/img]
椭圆机阻力调到8，踩起来有一些阻尼感的程度，戴着OPPO WATCH 2，结合心率测的，还算准，供参考[/quote]我调到十踩了半个小时，500k
没出汗
跑步机速度十一，二十分钟三公里多一点，一身汗