椭圆机可以代替慢跑吗?

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lander

2020-06-10T11:12:15+00:00

跑步机上面跑步几乎十几分钟就不行了,腿肚子抽筋发软,椭圆机可以半个小时朝上只是出汗没有别的不适,减肥的话可以只用椭圆机吗?