WoolyWolff
2020-06-15T11:00:43+00:00
先说一下，小弟是骨科方向的医学生，专业跟健身算是比较有相关性的了，然后自己健身房训练已经三年，也是从肥宅250多斤的肥宅减到了140斤，(一开始也是摸索，减的太快也掉过不少肌肉)然后现在慢慢增肌到75kg，增肌减脂循环中，三大项极限卧推110kg，深蹲140kg，硬拉160kg，应该有入门水平吧，看到泥潭有挺多人问健身相关的问题所以开个贴来互相讨论，有问必答，只是看闲不闲
WoolyWolff
2020-06-15T11:00:43+00:00