L3 cj
2021-08-15T10:56:43+00:00
180-降到140- 现在185[s:ac:汗]
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[quote][pid=542200061,28106698,1]Reply[/pid] Post by [uid=37574645]NealAffleck[/uid] (2021-08-17 19:13):
了解减肥原理就没反弹过 200到130[/quote]200到155卡住了
84.6-77
最低的时候76.4 然后飘忽不定的在77-78.4之间(一天之内
我现在只要一天不动就会77.4
我也不懂。也不知道这个是不是反弹。
245-220(2个月)(疫情前)-270(现在)。。
冬肥春减，已经很多年了。天冷了不多吃扛不住，穿的太厚又不想锻炼，反反复复
反弹过，去年6月220开始减肥，11月180多忍不住了，到今年4月190，现在又瘦到160+了，还是得坚持。
215-180-200-190-180-187-180-160-165
165-140-130-现在120-125之间浮动准备练力量了。[s:ac:哭笑]
刚毕业的72-85-97-84-95-103-95
争取减会80左右
[s:a2:怒]
瘦不是目的 是过程啊 为了瘦下来少吃 然后再吃回去 这不就是 瘦个过 而已
这十年210-140-201-180，缓慢下降中。就是吃花生吃胖的
你能减下来一次，还会怕反弹？
甚至因为不会走弯路，每次减的过程越来越轻松而已
200-140-200-180。，。还在慢慢减。
也不算反弹，只是觉得胖瘦都一样，然后就开始放飞自我了。