Heheboyiy
2021-08-28T04:00:50+00:00
[s:ac:汗]
村子里有健身的大佬吗，你们健身减肥的时候吃鸡蛋是不是也不吃蛋黄的
Krash
减肥一个鸡蛋不吃蛋黄。增肌4个鸡蛋吃一个蛋黄，其他3个不吃。
Kliniq
运动减肥，该吃就吃，没必要顾虑成这样
FavPrettyBoy
我不是大佬
我吃
这玩意儿饱腹感强的一批[s:a2:不明觉厉]
我吃
这玩意儿饱腹感强的一批[s:a2:不明觉厉]
jtbkhaos27
刷脂不吃
虽然蛋黄的胆固醇已经实锤不易被人体吸收，但是里面的热量还是很高的
虽然蛋黄的胆固醇已经实锤不易被人体吸收，但是里面的热量还是很高的
eezeii
吃
胆固醇是这么一个机制
你吃多了人体就不会补那个量了
不够的话人体才会自己继续生成
根本不影响
兔子高胆固醇实验是因为兔子是草食性动物，它们的代谢过程根本没胆固醇参与…
用我个人的话说
营养都在蛋黄里[s:a2:不明觉厉]
胆固醇是这么一个机制
你吃多了人体就不会补那个量了
不够的话人体才会自己继续生成
根本不影响
兔子高胆固醇实验是因为兔子是草食性动物，它们的代谢过程根本没胆固醇参与…
用我个人的话说
营养都在蛋黄里[s:a2:不明觉厉]
NotJordan
不是刷脂备赛的话喜欢吃就吃
fazoleanin
我建议是11体脂以上该咋减咋减别想那些歪门邪道，为了比赛刷脂的自然有教练会给全套的减脂方案
sirwhatshisname
[s:ac:喷]大部分蛋白质在鸡蛋黄里为毛不吃？全吃了[s:ac:茶]
kyra <3
一般早餐五个鸡蛋吃两到三个黄，其实没事，记得大学时有医生专门来宣传要多吃鸡蛋多吃肉(
JumpyGhostface
没必要，正常吃就行。选美吗，不选美自己怎么舒服怎么来。
ItzJustCam21
看你吃多少个
一个？那全吃了
二个或以上的，就吃一个吧
主要不是蛋黄怎么样，是吃不下去[s:ac:晕]
一个？那全吃了
二个或以上的，就吃一个吧
主要不是蛋黄怎么样，是吃不下去[s:ac:晕]
чикапурик
觉得扔了浪费的话，可以吃没有任何问题
觉得不好吃，难以下咽 可以不吃。
吃与不吃对于普通人健身来说 没有任何差别。
更别说吃三四个了，才多少的量。。。
觉得不好吃，难以下咽 可以不吃。
吃与不吃对于普通人健身来说 没有任何差别。
更别说吃三四个了，才多少的量。。。
birbingish
吃 不吃浪费
减脂也不差这点热量
减脂也不差这点热量
Su1
作为一个萌新，我问过教练。我的教练说这东西影响不大。
Flawz
吃，蛋白蛋黄全吃
CMerkz
少吃加工食品。一个鸡蛋黄，几百万年都吃过来了
LEELEE X CUPCAKE
该吃就吃，不要减魔怔就行
TchnoupA7
反正我吃了
同事说她们不吃
同事说她们不吃
Frawsty
普通人减肥罢了与其天天关心有的没的不如多跑一小时
这不吃那不吃的哪那么多破事
吃多了就多运动，养成健康的饮食和运动习惯才是关键
这不吃那不吃的哪那么多破事
吃多了就多运动，养成健康的饮食和运动习惯才是关键
村子里有青梅竹马到一起的嘛
村子里有农村人吗，你们对婚姻是什么看法
好久没来了，最近村子里有值得一看的帖子吗？
[F5已经按烂了]摸鱼人大集合，最近村子里有什么有趣的帖子吗？
就在一个半小时以前，我们这村子里桥头，有个姑娘跳河了
[水一下]放暑假了，开个帖子给村子里的潭友们解答自我提升/情感/亲密关系问题吧，顺便找点一起游戏的好友。
村子里塑料厂晚上偷偷排废气，一股刺鼻的气味 水区大神来看看 该怎么制裁，可有相关法律作为证据链？
[水一帖] 突发奇想，要是某个村子里出了个100岁老人，但是没任何收入，所以会有低保或者生活补贴吗？
关于我兄弟的后续，结合关于村子里把妹子聊城兄弟的那个帖子，他这波回去真“动手动脚”了，想问下这波有机会吗