goodi3e . 愛
2021-06-28T11:48:41+00:00
咖啡(不加糖不加奶)和绿茶(或者红茶)，如果长期饮用，哪个更健康些
从健康角度，茶叶和咖啡哪个更好？
Arti🍄
我推荐茶
Ɛ>
咖啡吧，至少哪怕上瘾了，也败不了家，明码实价。有的茶茶怕不是比drug还贵[s:ac:哭笑]
PSN General_JoshA
都8好，硬说就茶好
OrbitalZ
茶
因为浓度问题，大部分人喝的都是淡茶，而咖啡没法冲淡喝
所以还是喝白开水最好
因为浓度问题，大部分人喝的都是淡茶，而咖啡没法冲淡喝
所以还是喝白开水最好
Lutfi
喝咖啡会上瘾，劲太冲了，戒咖啡太难了，喝茶但是不会，就像细水长流一样，推荐茶[s:ac:哭笑]
Uptightscissors
我推荐喝花茶
Saun
自己泡的茶浓度一般还行
奶茶店的或者港式红茶那种茶碎，其实浓度很高
咖啡的确容易上瘾，我早上自己做的冷泡，中午也会去便利店买一杯
奶茶店的或者港式红茶那种茶碎，其实浓度很高
咖啡的确容易上瘾，我早上自己做的冷泡，中午也会去便利店买一杯
koala
当然是茶
Pinetoast
茶啊，除非你把茶叶榨汁喝
gurth
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]感觉健康的话喝白开水比较好。
rc4hawk
茶叶的话，得考虑一下农药超标的问题
Jhownius
历史上因为茶叶发生的战争可不是一件两件
rickozz
[quote][pid=529411833,27457480,1]Reply[/pid] Post by [uid=63007035]译生译世[/uid] (2021-07-03 20:24):
茶叶的话，得考虑一下农药超标的问题[/quote]只喝茶汤的话一般没问题，除非你把茶叶吃了
茶叶的话，得考虑一下农药超标的问题[/quote]只喝茶汤的话一般没问题，除非你把茶叶吃了
heybrother(--)
茶有铝离子问题 咖啡因问题 农残问题 部分品种发酵产生黄曲霉素的问题
咖啡问题更多且更严重
建议喝白开水
咖啡问题更多且更严重
建议喝白开水
Sad
咖啡 然后控制剂量 手冲完了再多怼点水
还有 完全可以全都要
还有 完全可以全都要
Diaulus
咖啡啊
我喝了好几年咖啡了
每天中午喝一杯
感觉毫无问题
当然最开始也是从雀巢速溶开始的
后来有点常识了就不喝速溶了
我喝了好几年咖啡了
每天中午喝一杯
感觉毫无问题
当然最开始也是从雀巢速溶开始的
后来有点常识了就不喝速溶了
나는누구야
都喝。
每天到办公室先泡一杯毛尖再来一杯espresso
每天到办公室先泡一杯毛尖再来一杯espresso
JoshuaM
白开水最好。
人体是一个动态的复杂系统，具有自我调节能力。喝下去的东西都是动态过程，有益处，自然也有风险。
无论是茶还是咖啡，对肠胃毫无疑问都是具有刺激性的。。。
想那么多干嘛。。。想喝什么喝什么，为了健康强迫自己喝就是在整蛊。
人体是一个动态的复杂系统，具有自我调节能力。喝下去的东西都是动态过程，有益处，自然也有风险。
无论是茶还是咖啡，对肠胃毫无疑问都是具有刺激性的。。。
想那么多干嘛。。。想喝什么喝什么，为了健康强迫自己喝就是在整蛊。
BOOOOM
咖啡有咖啡因 长期喝会有依赖性，会对身体造成负担，戒瘾戒断减量会有头痛，肌肉酸痛，注意力涣散等问题
茶有草酸鞣酸，这种成分会去中和抑制铁吸收，长期久饮和喝浓茶会让身体处于亚健康的状态，其状态就是脸色发白、久蹲站立头晕、乏力、心胸烦闷一系列贫血症状。
所以以上各有缺点，当然抛开剂量谈症状都是扯淡，适当饮用都是对身体有益的，适量咖啡因有利于提高思维活跃度，激发体内活力。饮茶同样也有类似效果，根据个人喜好都可以挑选，如果专注养生那必然是弱碱性白开水+十点前睡觉[s:a2:诶嘿]
(早点睡觉可以让脑脊液充分冲入大脑洗刷各种通路，有效减免中老年脑血拴老年痴呆等问题，随着年龄增大，睡眠时间会日益简短，脑脊液工作周期日益减少，未来好的脑管子都是年轻时遗存的养生秘径)
茶有草酸鞣酸，这种成分会去中和抑制铁吸收，长期久饮和喝浓茶会让身体处于亚健康的状态，其状态就是脸色发白、久蹲站立头晕、乏力、心胸烦闷一系列贫血症状。
所以以上各有缺点，当然抛开剂量谈症状都是扯淡，适当饮用都是对身体有益的，适量咖啡因有利于提高思维活跃度，激发体内活力。饮茶同样也有类似效果，根据个人喜好都可以挑选，如果专注养生那必然是弱碱性白开水+十点前睡觉[s:a2:诶嘿]
(早点睡觉可以让脑脊液充分冲入大脑洗刷各种通路，有效减免中老年脑血拴老年痴呆等问题，随着年龄增大，睡眠时间会日益简短，脑脊液工作周期日益减少，未来好的脑管子都是年轻时遗存的养生秘径)