怎么瘦腿？脂肪全堆腿上了

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rikitiki

2021-07-01T11:41:57+00:00

58 178 体重64kg。

感觉应该算瘦的，可是腿有点粗，有没有运动坚持下来可以瘦腿的[s:ac:羡慕][s:ac:羡慕]

妈的，不折叠了

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/10/-7Q2o-6pknZ2qT3cSpe-zk.jpg.medium.jpg[/img]
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Corrin

图呢？
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Modus.-.

不发照片 老哥们怎么细致分析
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Big Barry

58还有在意腿粗的？
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Jager

你一男的，想瘦腿是什么鬼
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FartDoodle

178才64KG不是应该增重？
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育安Shen.Ian

骑自行车
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n1c0201

恕我直言，这个身高体重就是猴。
如果是小腹上有点脂肪，还能算正常认识。觉得自己的腿粗，emmmmm
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¡jesstality!

把腿砍了就瘦了。
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Flomply

178才64kg也要减？
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DerpyWhale

没有局部减脂的方法，都是全身一起的。加油哦
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joshua earl

增肌，全身都粗了，腿看上去就不粗了
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AstroRyan

上身练壮点就不会觉得腿粗了，你这身高应该适当增重
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Caco..

同问腿粗应该怎么瘦[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcad49530.png[/img]
肚子不胖但是大腿粗[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcad49530.png[/img]
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Kricket

在腿上不比在脸上腰上肚子上内脏上好吗
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ひろし

腿最好瘦了吧
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LostTrap

[url]https://www.bilibili.com/video/BV1rv411p78T[/url]
减脂是全身性的，所以无所谓练哪儿[s:ac:哭笑]
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Staubtrocken | Paul

178 64kg，除掉上半身和下半身骨头，腿再粗只要是个腿，他能粗到哪里去。
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gaaasstly

男性
178 64

觉得自己腿粗

[s:ac:呆]

你是电影里ET的造型吗？
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CiS

杆子一样的，能胖到哪去

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