重度脂肪肝真的好烦

去年体检查出来的，从此饮食控油控盐顺便锻炼了一整年，但说实话控制饮食真是小事情，毕竟我20出头能得脂肪肝那自然是什么山珍海味都尝过了，渐渐也开始腻了[s:a2:那个…]，锻炼的话坚持下来也能一次跑个五六公里了

但麻烦的是出去和人应酬的时候总是要拒绝进酒，或者是节日点心啥的 包括但不限于各种奇怪的奶茶，咖啡还有最近中秋节的月饼 ，有时候会弄得场面很尴尬[s:a2:冷]，毕竟人家大概真的是出于好心，搞得我像是不近人情

有没有成熟的社会人士 亲切的老大哥 教教我怎么体面又不失礼的拒绝这些吃吃喝喝，在与脂肪肝斗争的过程中遇到这些事真的很烦[s:a2:哭]