JDD
2021-08-11T10:30:29+00:00
晚上不吃饭又不行，给推荐点裹腹的食物。
晚上减肥吃啥
NinjaWolf
不吃[s:ac:茶]
NateAC
红薯。。。。。。抗饿
Lxved❦
西红柿。关东煮的萝卜，魔芋丝，香菇
pheonixking787
玉米！！
JDD
[quote][pid=541893365,28091766,1]Reply[/pid] Post by [uid=7080071]sb5454[/uid] (2021-08-16 18:32):
红薯。。。。。。抗饿[/quote]红薯这两天试过，吃的胃极其难受。
红薯。。。。。。抗饿[/quote]红薯这两天试过，吃的胃极其难受。
JDD
[quote][pid=541893528,28091766,1]Reply[/pid] Post by [uid=3631862]tiancais[/uid] (2021-08-16 18:33):
西红柿。关东煮的萝卜，魔芋丝，香菇[/quote]我尿酸还高，香菇这些已经告别了。
西红柿。关东煮的萝卜，魔芋丝，香菇[/quote]我尿酸还高，香菇这些已经告别了。
NateAC
[quote][pid=541894218,28091766,1]Reply[/pid] Post by [uid=42643670]从英国到西伯利亚[/uid] (2021-08-16 18:36):
红薯这两天试过，吃的胃极其难受。[/quote]放弃吧。说明你没有减肥的天赋技能[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
红薯这两天试过，吃的胃极其难受。[/quote]放弃吧。说明你没有减肥的天赋技能[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
JoshM
罗非鱼
uis
鸡胸肉，牛肉，配点全麦面包，熟菜沙拉
SAMY ツ
我是吃鸡胸肉沙拉，就美团外卖上随便找的，保持高蛋白低碳水就行了，减肥急不得的呀，不要想着断食，饥饿感反扑会吃的更多的，有意识慢慢改变就行了，这样抗饥饿的阈值也会慢慢提高
𝐒𝐓𝐑𝐀𝐍𝐆𝐄𝐑
我是西红柿黄瓜，洗洗就行挺方便的
Lizard
红烧肉，红烧鱼，炸鸡，薯条可乐。
Edward ឵
肉，蛋，奶，燕麦之类的
戒糖，尽量少吃碳水
戒糖，尽量少吃碳水
Abdulkareem
吃肉....蛋....奶类
T0NE
黄瓜，番茄，牛奶
Weeb Lord
黄瓜。
Remindings
我来说点你开心的，吃麦当劳，基础那款汉堡，不要酱。
lbaker025
煎饼卷黄瓜。
Kevstah
鸡胸肉牛肉豆皮蔬菜
不要干碳水和太多油脂就行
不要干碳水和太多油脂就行