荞麦面适合减肥吃吗？

荞麦面减脂是欺诈吧 荞麦面一天两顿一共200g能减肥吗？ 荞麦面+米饭算不算碳水+碳水的不健康搭配？ 吃荞麦面真的能减脂吗(通过荞麦替代其他碳水) [减肥相关]燕麦粗粮荞麦面碳水很高啊 大家有推荐的荞麦面牌子吗？要荞麦含量高的 健身界说荞麦面热量低，可以做减脂期间主食，但我看了下营养成分跟普通面条几乎一样，那是有什么奥秘在里面吗？ 日本 98 岁的荞麦面仙人 手残还原卫宫荞麦面，，祝大家520呀521呀有爱呀