Regibabes
2021-05-11T14:02:54+00:00
感觉好贵，，而且你不买的话那刁教练态度都不好，器械的基本使用都不认真教你[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]
感觉有点烦躁，，但是这家离我住的地方近，所以办了卡，一年2k块[s:ac:呆][s:ac:呆]
感觉教练推销私教课程的时候好猴急啊，烦躁。500块一节课，6节起售
直接B站找几个健身UP主学就可以了，如果不差钱另说……
找私教不如厚点脸皮找健身房里的大哥
国内私教水平基本都不咋滴
网上学动作再让大哥帮你纠正下发力就成了
别买.真的
没啥用.
最大的作用其实就是督促你
你签了就等于上当了
自己学足够了,然后慢慢认识几个练得好的大佬什么的
练完了一起去撸串,然后就白练了
[quote][tid=26738793]Topic[/tid] Post by [uid=60341988]lqluoli[/uid] (2021-05-13 22:09):
感觉好贵，，而且你不买的话那刁教练态度都不好，器械的基本使用都不认真教你[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]
感觉有点烦躁，，但是这家离我住的地方近，所以办了卡，一年2k块[s:ac:呆][s:ac:呆]
感觉教练推销私教课程的时候好猴急啊，烦躁。500块一节课，6节起售[/quote]说实话私教主要是陪你连激励你让你不那么简单放弃 要是意志力不强几天就放弃的可以买点私教课 要是意志力强的 这么给你讲吧 上个三十节课基本也不会教你多少东西 不如自己上b站看姐夫的视频
[s:ac:偷笑]至少还能6节课起买，我这边这个健身房私教3个月起买，一周要3节课
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/13/-7Q16x-dyrwK19T1kSeo-sg.jpg.medium.jpg[/img]
直说没钱买不起就好
我没买课
和教练关系大致这状态
几天不去会被碎碎念
体重没涨上来会被嘲讽
有问必教 但我不想学 [s:ac:瞎]
去的好几家健身房都和教练关系蛮好
一帮憨憨[s:ac:呆]
[quote][pid=515744909,26738793,1]Reply[/pid] Post by [uid=38464930]花花不乖[/uid] (2021-05-13 22:15):
说实话私教主要是陪你连激励你让你不那么简单放弃 要是意志力不强几天就放弃的可以买点私教课 要是意志力强的 这么给你讲吧 上个三十节课基本也不会教你多少东西 不如自己上b站看姐夫的视频[/quote]哪个up主啊，我去学习一下
[quote][pid=515744919,26738793,1]Reply[/pid] Post by [uid=10523592]llJJDJ[/uid] (2021-05-13 22:15):
[s:ac:偷笑]至少还能6节课起买，我这边这个健身房私教3个月起买，一周要3节课[/quote]单价应该没500这么高吧，，深圳这鬼地方太贵了
教练质量不行的话，千万不要买！！ 辣鸡金J鸟，退钱
对了，小白入门有条件一定要找个教练
自己学也可以
但鉴于一般这个论坛去健身房都是冲着减肥去的这种大体情况
我只能说你肯花精力自学成才的话你身材一定控制得挺好吧[s:a2:怒]
[quote][pid=515745474,26738793,1]Reply[/pid] Post by [uid=62873766]Kakalll[/uid] (2021-05-13 22:19):
对了，小白入门有条件一定要找个教练
自己学也可以
但鉴于一般这个论坛去健身房都是冲着减肥去的这种大体情况
我只能说你肯花精力自学成才的话你身材一定控制得挺好吧[s:a2:怒][/quote]减肥根本不用去健身房.
少吃点就够了
Reply to [pid=515744124,26738793,1]Reply[/pid] Post by [uid=148213]legend4040[/uid] (2021-05-13 22:11)
可以推荐几个连接吗？
有钱就买，没钱就不理，自己网上找教程自己练。
教练爱念叨就念叨去。
普通人健身减肥，增肌，让体型更好看
大部分训练动作看视频摸索一下就是了
大部分情况下，腰挺直核心收紧，膝盖不要锁死有缓冲就完事了
私教也不能说完全没用，有钱人还养书童呢
不买。背后偷学，网上教程app一堆，不用想的太复杂。[s:ac:哭笑]
教练教的再好，自制力不行，回家日常照旧，也是不行的。
我感觉私教的最大作用就是督促你别放弃
妈的花了那么多钱不去上课好亏啊，我就是这种心态
[quote][pid=515745468,26738793,1]Reply[/pid] Post by [uid=42285579]多懵[/uid] (2021-05-13 22:19):
教练质量不行的话，千万不要买！！ 辣鸡金J鸟，退钱 [/quote]你当时买课花了多少钱