sora
2022-08-20T13:54:36+00:00
一顿饭大概吃这些，网友们都说吃太多了。
我也想减肥，节食，但是不多吃总是饿怎么办？
饿的难受不吃东西又怕胃出问题。
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一顿饭随便吃这么多 一看就是有钱人 建议一步到位 切胃切脂肪[s:a2:你这种人…]
饿的难受啥不吃胃出问题？
真是给自己找了个好借口[s:ac:呆]
我不刚回复过你吗[s:a2:自戳双目]
你这居然是减肥套餐，洗洗睡吧
建议你查下饱腹感个强的食物
减肥跟你吃不吃没关系，跟你吃什么有关系，肚子饿，10个水煮蛋，一根玉米棒，什么肚子都饱了。
这么好胃口？你这自己去减肥训练营吧 可能有奇迹 这饭量自己控制得住？
[quote][pid=634627650,33195597,1]Reply[/pid] Post by [uid=294695]淋雨的稻草人[/uid] (2022-08-23 21:57):
你这是在联动那位KFC直接买的还是咋的?[/quote]看了下，那个kfc的也是这位老哥
一个正经的建议，如果你的饭量就是这么大，那么从减少糖油混合物、糖和碳水开始。不要吃炸物，换别的烹饪方式。不要喝可乐，喝茶、咖啡、牛奶、豆浆或者白水。不要吃面包，吃粗粮。不过我真的很好奇你一直这么吃不会便秘吗[s:ac:哭笑]
想问少吃真的能减肥吗？现在已经三天一顿一碗少吃肉了，以前三四碗大口吃肉大口吃菜
我建议你改成吃M减肥，因为M的官网有绝大部分传统产品的热量表，可以方便计算每餐的热量，不过你应该只是想想而已，所以胖点也没什么不好。