控糖米饭和牛奶还能吃吗？

查看相关话题

LeafCloak

2021-01-06T09:40:06+00:00

不是糖尿病，只是觉得自己糖分摄入过多了。咸味的小零食还能吃吗？

ครับมาฟร้องค์

正常人戒了零食饮料就是最大的控糖

LeafCloak

[quote][pid=485239531,25110994,1]Reply[/pid] Post by [uid=61841779]骚公[/uid] (2021-01-14 17:49):

正常人戒了零食饮料就是最大的控糖[/quote]诶！咸味的也不行吗？

AstroRyan

米饭慢慢减少牛奶无所谓

nimaminer

[quote][pid=485240197,25110994,1]Reply[/pid] Post by [uid=61321554]基姬大仙[/uid] (2021-01-14 17:51):

诶！咸味的也不行吗？[/quote]。。糖分和甜味是两码事

ZomBae

Reply to [pid=485240197,25110994,1]Reply[/pid] Post by [uid=61321554]基姬大仙[/uid] (2021-01-14 17:51)你以为他是咸的，然而里面有糖，而且还有淀粉

Optimismism

[quote][pid=485240197,25110994,1]Reply[/pid] Post by [uid=61321554]基姬大仙[/uid] (2021-01-14 17:51):

诶！咸味的也不行吗？[/quote]咸味就是糖加盐，当然瓜子这种没有糖，具体你看配料表

LeafCloak

[quote][pid=485239531,25110994,1]Reply[/pid] Post by [uid=61841779]骚公[/uid] (2021-01-14 17:49):

正常人戒了零食饮料就是最大的控糖[/quote]好的，谢谢大家的建议！

GoopyGage

[quote][pid=485240197,25110994,1]Reply[/pid] Post by [uid=61321554]基姬大仙[/uid] (2021-01-14 17:51):

诶！咸味的也不行吗？[/quote]大米白面都是淀粉
糖果是直接有蔗糖和果葡糖浆
其中果糖有半数会转化为脂肪
咸味的一般也是米面制品啊。。。

控糖控碳水吃了一个月减肥就要控糖，那水果这些可以吃吗？？？现在流行控糖减肥？ [生活] 死宅控糖两个月的收获减肥方法，食谱那么多，控糖貌似是主流，宁可多吃两口肉也要少吃半碗饭。你为什么不吃零食(不喝饮料)，求各位给点戒(控)糖小妙招。是真的头疼，控住糖还是长闭口啥的 B站取消唐氏少年的控评了? 夏天到了，有什么饮料适合控体重的人喝(无糖可乐算一种？)

返回主页