Zarina
2020-05-25T11:08:19+00:00
RT，也不是减肥，主要是控体重，也不撸铁。
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[quote][tid=22026412]Topic[/tid] Post by [uid=60298092]dh19862133693[/uid] (2020-06-03 19:10):
RT，也不是减肥，主要是控体重，也不撸铁。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/03/-7Q5-23uxKfToS5k-4e.jpg.medium.jpg[/img][/quote]冰水
零卡随便喝，别被那些人忽悠了，说什么代糖不行，抛开剂量谈毒性都是扯淡
各种苏打水。。。觉得没味可以冷泡茶，冷泡咖啡，我觉得饮料喝甜的特别是那种代糖的甜味剂很难受，嘴里也黏黏的[s:ac:晕]，还是爽口一点的好咯
减肥不要多喝含甜味剂的饮料
以前一个健身教练说的 真假自己判断
据说是不含糖分的甜味剂会欺骗身体 以为摄入了糖分 调节血糖