减肥成功后下一步想把身材练好看一点,如何操作

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2022-06-02T13:13:41+00:00

身高172,目前空腹128斤,之前138,我觉得可以了,早上起来空腹肚腩小了很多,下一步想把身材练的紧致一点,至少看上去有一种运动的气息,健身房那种大块头就不指望了