[舌尖上的雷霆崖]炖羊蝎子热量高吗

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FreshBrd

2020-05-27T17:42:04+00:00

就是买超市的整包调料，然后自己买生羊蝎子炖，虽然看上去挺油不过我也不会吃肥肉部分，然后汤捞出来涮点菜，涮点玉米，土豆啥的也满足碳水需求了，不用吃大碗米饭大碗面条，而且贼好吃

Dwight

应该挺高的，那个油啊，那个肥肉啊，吃着是真爽[s:ac:花痴]

FreshBrd

[quote][pid=427739348,22059205,1]Reply[/pid] Post by [uid=61090858]薰风风[/uid] (2020-06-06 01:51):

应该挺高的，那个油啊，那个肥肉啊，吃着是真爽[s:ac:花痴][/quote]不过肥肉我肯定夹走，汤里的油尽量捞出去，我也不喝汤，主要用来涮菜提味

Dwight

[quote][pid=427739498,22059205,1]Reply[/pid] Post by [uid=60935776]我需要重新集结部队[/uid] (2020-06-06 01:52):

不过肥肉我肯定夹走，汤里的油尽量捞出去，我也不喝汤，主要用来涮菜提味[/quote]那应该没啥，我亲戚开羊蝎子馆子的，他说有的女生去吃会只吃涮菜，就是吃个味道，吃肉也是吃男伴给挑好的瘦肉。
热量这方面，相信女人的判断[s:a2:干杯]

UnknownHB

高汤？不考虑羊头吗？油更少

Vurses

其实你这么吃热量都在土豆和玉米上这两个可以少吃点多吃点蔬菜

FreshBrd

[quote][pid=427748258,22059205,1]Reply[/pid] Post by [uid=1500576]wangzhu[/uid] (2020-06-06 04:36):

其实你这么吃热量都在土豆和玉米上这两个可以少吃点多吃点蔬菜[/quote]土豆玉米是为了满足每日碳水需要，毕竟不能完全断了。本质就是用羊肉代替鸡胸这类不太好吃的

FreshBrd

[quote][pid=427747785,22059205,1]Reply[/pid] Post by [uid=24062962]亚历山大斯基[/uid] (2020-06-06 04:19):

高汤？不考虑羊头吗？油更少[/quote]主要还是用羊肉代替鸡胸这种不太好吃的碳水，汤就是借味当一个火锅底料，这样不用蘸酱了

Vurses

[quote][pid=427748613,22059205,1]Reply[/pid] Post by [uid=60935776]我需要重新集结部队[/uid] (2020-06-06 04:50):

土豆玉米是为了满足每日碳水需要，毕竟不能完全断了。本质就是用羊肉代替鸡胸这类不太好吃的[/quote]那基本没事

VirusAntrax

羊蝎子是什么啊

FreshBrd

[quote][pid=427750123,22059205,1]Reply[/pid] Post by [uid=60637802]冥王阿茶[/uid] (2020-06-06 05:48):

羊蝎子是什么啊[/quote]就是羊腔骨

Brother Leo

Reply to [pid=427750123,22059205,1]Reply[/pid] Post by [uid=60637802]冥王阿茶[/uid] (2020-06-06 05:48)
羊的脊椎骨

VirusAntrax

[quote][pid=427783932,22059205,1]Reply[/pid] Post by [uid=222927]fealee[/uid] (2020-06-06 10:22):

羊的脊椎骨[/quote]好吃吗

VirusAntrax

[quote][pid=427777668,22059205,1]Reply[/pid] Post by [uid=60935776]我需要重新集结部队[/uid] (2020-06-06 09:55):

就是羊腔骨[/quote]好吃吗

fineman

这个热量没办法具体计算吧？骨髓里可都是油脂，脊骨肉好吃也是脂肪多啊。

SkutyAntek🥷🏼

一般人的话，你觉得好吃的，都是高热量的。
这是基因决定的。
所以不用想什么好吃还没热量。

WangChung

汤热量不确定，但羊蝎子骨髓热量挺高的

Doomsdaystomp86

老哥你真的别减了，你天天在这“夜市撸串”“朋友聚餐”“羊蝎子火锅”，减个啥呀，你这样更痛苦，放开吃吧，别纠结了

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