Mage-NeFu
2024-08-01T02:34:57+00:00
去年10月下旬开始的健身的,当时想着我找不到对象也没什么正经爱好,不如找点事做改善下形象。
这期间除了两次感冒基本上都周去3~4次。饮食有控制但不是特别严格,不如说我本来食欲就不算旺盛还得强迫自己多吃点。刚开始的时候体重大概60、61公斤,178cm,有点骷髅兵了。现在是65、66公斤,算是摆脱骷髅兵的外表了。
目前挺胸抬头肋骨隐约可见,前锯肌能看到,长的体重应该也没有太多脂肪吧。肩膀能看出来变宽了,二三头肌和胸肌也变大了。
不得不说对改善体态也有帮助,宅男聚会的时候看其他人大多弯腰驼背低头溜肩,也能理解为什么很多人说死宅男不受欢迎了。
最近天气热了跑不动步就去游泳,还晒黑了一点。这对我来说是好的,男的我觉得还是黑皮好点(二次元意义下的黑皮,并非指黑人或者黑炭那种)
我当了二十多年南方马骝,刚工作那会和上海封控的时候一度连60kg都没有了,有现在这个效果我已经很满意了,一直保持这样也够了。
但是这其实也让我产生了一些疑问,就是练了好像也没什么实质性的用处。我死宅男交际圈小,对象依然是没有的,练好了也不会有人看有人夸。接触到的人更多的是网上的,网上也不会有人来看你的身材和体态。说身体更健康吧,但现在的风气就是大家都不指望活到65岁了,健康好像也显得没那么必要了,反正都是早死。最终为什么健身这个就和为什么玩格斗游戏一样,变成了一个“问得很好,下次不要再问了”的问题。我也不知道有什么用,反正就是想练。
这期间除了两次感冒基本上都周去3~4次。饮食有控制但不是特别严格,不如说我本来食欲就不算旺盛还得强迫自己多吃点。刚开始的时候体重大概60、61公斤,178cm,有点骷髅兵了。现在是65、66公斤,算是摆脱骷髅兵的外表了。
目前挺胸抬头肋骨隐约可见,前锯肌能看到,长的体重应该也没有太多脂肪吧。肩膀能看出来变宽了,二三头肌和胸肌也变大了。
不得不说对改善体态也有帮助,宅男聚会的时候看其他人大多弯腰驼背低头溜肩,也能理解为什么很多人说死宅男不受欢迎了。
最近天气热了跑不动步就去游泳,还晒黑了一点。这对我来说是好的,男的我觉得还是黑皮好点(二次元意义下的黑皮,并非指黑人或者黑炭那种)
我当了二十多年南方马骝,刚工作那会和上海封控的时候一度连60kg都没有了,有现在这个效果我已经很满意了,一直保持这样也够了。
但是这其实也让我产生了一些疑问,就是练了好像也没什么实质性的用处。我死宅男交际圈小,对象依然是没有的,练好了也不会有人看有人夸。接触到的人更多的是网上的,网上也不会有人来看你的身材和体态。说身体更健康吧,但现在的风气就是大家都不指望活到65岁了,健康好像也显得没那么必要了,反正都是早死。最终为什么健身这个就和为什么玩格斗游戏一样,变成了一个“问得很好,下次不要再问了”的问题。我也不知道有什么用,反正就是想练。