减肥的时候可以吃牛肉干吗？

减肥，每天就吃2碗饭，中午的时候熬不住，有什么没热量可以吃的代餐 [讨论]上班的时候一直抖腿可以减肥吗？ 减肥的时候怎么确认心率到120，没有智能手表 减肥的时候大家怎么安排自己的三餐？饿了怎么办，晚上几点睡 减肥的时候不吃足量的东西 就会饿的胃疼 吃完就不疼了 怎么处理？吃中和胃酸的药吗？ 减肥的时候吃的量是以前的一半，但过下子就很饿怎么办啊？ 减肥的时候吃什么早点，我给兄弟们推荐一个 大家减肥的时候拉的少吗 节食减肥的时候太饿了怎么办