失眠求助zsbd

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这个点问,病友互助会。
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NovaTEnigma

[quote][tid=32325685]Topic[/tid] Post by [uid=64064005]欧豆豆GQE[/uid] (2022-06-15 04:52):

本人58,失眠已经有一段时间了,翻来覆去的睡不着,怎么破[/quote]我也是
所以我变成了下午睡觉

哈哈哈哈不抖机灵了,可以试一试褪黑素?
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Zev

救命[s:ac:晕]
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Mclarenboi_24

[quote][pid=618219857,32325685,1]Reply[/pid] Post by [uid=41134466]贝克街的亡灵丶[/uid] (2022-06-15 04:53):

这个点问,病友互助会。[/quote]绝望了 本人还有健身习惯 感觉自己就是一具强壮的尸体
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𝚂𝚞𝚗 𝙳𝚊𝚣𝚎𝚍

大概率闲的,工地搬个把月砖发泄下就能睡得着了。
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白天别太累,还是要做精神放松,晚上牛奶+烫脚。我现在也是睡不着,睡不着就起来
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我觉得病友并不会有办法[s:ac:瞎]
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那就来上夜班,我才下夜班[s:ac:呆]
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Mclarenboi_24

[quote][pid=618219868,32325685,1]Reply[/pid] Post by [uid=64032770]没心情的啊s[/uid] (2022-06-15 04:54):

我也是
所以我变成了下午睡觉

哈哈哈哈不抖机灵了,可以试一试褪黑素?[/quote]听说这玩意吃多了吧…性欲会下降
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Mclarenboi_24

失眠随笔:
细数自己目前二十年来的生活,似乎没什么特别值得关注的闪光点,实在可以说是很失败了。
雨夜里听着周杰伦的歌曲,恍惚间好像回到在学校宿舍时熬夜打游戏的时候。
物是人非,眨眼间五年就过去了。
有些感慨,疫情后时间好像停滞了一样。
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2013 Mustang GT500

都是病友[s:ac:茶]
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TarrDashie

我是把抖音删了就好了,不仅是睡前别看,最好都不要接触这种短视频。删了2个月慢慢就恢复了。