如何减压+集中注意力

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Sweet

2020-05-27T05:58:44+00:00

如题,马上毕业一堆烦人事和线上考试。女友还犯病突然爱答不理。看书看不下去,睡觉睡不踏实,游戏都玩不下去。平时撸一发睡一觉就能缓过来,现在看着万华镜5,想起对象反而更烦。身边朋友也都忙得要死,根本没空跟我聊天。
求老哥们给点快速集中注意力的建议和方法,谢了。[s:ac:愁]
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とーすとくん

能解君愁的药写在刑法里,不敢给你开[s:ac:汗]
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贤者时间,两点都符合了
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听说冥想很有效
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五有汉化了吗?
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吃好睡好。这是最有用的
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Reply to [pid=426788293,22006236,1]Reply[/pid] Post by [uid=61997091]不限狂魔战[/uid] (2020-06-02 14:11)

没有,但是我乌干达日语还能凑活看(不行就机翻呗,反正剧透都差不多了
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Reply to [pid=426787837,22006236,1]Reply[/pid] Post by [uid=60666773]秃然白了头[/uid] (2020-06-02 14:09)

就是特么的没心思撸啊
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Reply to [pid=426787943,22006236,1]Reply[/pid] Post by [uid=14486497]nowst[/uid] (2020-06-02 14:10)

这个可以有,我试试,谢谢兄弟
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[quote][pid=426790397,22006236,1]Reply[/pid] Post by [uid=25829827]Felinity Blue[/uid] (2020-06-02 14:20):

这个可以有,我试试,谢谢兄弟[/quote]还有保持适当运动,都比较有效。
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CheyNan

听听歌,戴个大耳机,沉浸一点