Hakim
2025-04-10T21:23:54+00:00
做完12点入睡，刚5点就醒咯。最近一直这样，睡眠接近5个小时就会醒来，然后难以入睡。可怕的早醒，老哥们有这情况吗？怎么调节自身的，睡不到5小时自己就醒了
怎么回事…可恶啊
怎么回事…可恶啊
现在的睡眠状态极度不好
thatpoooki
5个小时不错了，我直接两个小时就痛醒，人生非常后悔
Nerox PP
我是压力大，会这样。。。真想退休了，可是我才34岁
iOssO
11点睡4点多会醒一次…控制自己不碰手机，会再睡着
拿了就睡不着了
拿了就睡不着了
.Chris
我每天六点醒二十九岁就这样了
JaviTheHutt
凌晨睡，五点半光线亮起来就自然醒了然后早上十点钟就开始犯困瞌睡这可怎么整
然后早上十点钟就开始犯困瞌睡这可怎么整
EricChen_990
先试一下褪黑素吧，如果不行，再想别的办法
SoloGamer69
又闷又热，一晚上没睡着
Borgir
9点半睡，6点起，一直都是这样
Xiang
多撸点就好了
God Gluttony
2点就醒的只看看不说话
ジェイソン
我自从得了新冠后也这样 11点睡4点醒，12点睡5点醒就他么被锁5小时早醒 真是草了
BlackTestecularKansar
2点才睡，5点就醒了睡不着一直玩手机，准备去上班