各位现在每天的睡眠时间有8小时吗？

ボゾプレイ0

2021-07-03T14:39:39+00:00

每天晚上11点睡7点起来

是不是最理想的？

JCCH

辞职歇了两个月，把之前两年没休的日子都补回来了[s:ac:哭笑]

JackMurrmassa

一天能安稳睡6个小时就不错了[s:ac:哭笑]

clif

工作日6-7小时一般，中午再睡半小时。问就是睡前玩手机停不下来

chals

晚上两点睡，早上六点半醒，最近压力有点大[s:ac:擦汗]

thegodfather

带中午，傍晚小憩是有的。

晚上现在能睡六个半小时。

中午找个天桥下面眯四十多分钟，傍晚也能眯半个小时。

sephull

一次睡不足6小时，刚才睡了3小时，上次睡是凌晨4点到早上9点

reptile_igneous

差不多，晚上七个多小时，中午睡一个小时

Rade

1点睡6点半醒，第二天有工作任务的话忙到3点才睡觉但是6点半又自动醒了

-09()

我记得之前有个统计7个多小时最佳[s:a2:不明觉厉]，不知道是不是骗人的

Saturniidae

前一个月基本上天天15.16个小时觉得自己很辛苦，看来还是格局小了，老哥们比我努力多了

ボゾプレイ0

[quote][pid=531578412,27567346,1]Reply[/pid] Post by [uid=60335316]恶臭肥宅[/uid] (2021-07-11 22:44):

晚上两点睡，早上六点半醒，最近压力有点大[s:ac:擦汗][/quote]你这肯定太少了

Shmuli

我用小米手环统计的，一般六个多小时，深度睡眠一个半小时

Blemsito

十二点过点岁，七点半之后醒，还是有七个小时，感觉睡眠质量通常挺高的

siv

工作日一般12点到7点还行，
周末[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]周末没有早上

Reina

老哥们注意休息呀

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/12/-7Q2o-fjjvK1yT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]

Mouthwash

每天晚上：睡前这大好时光拿去睡觉岂不是暴殄天物
第二天早上：我是sb

Epic3801

一天不到3小时[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/12/-7Q2o-a843K1rT1kShs-10x.jpg.medium.jpg[/img]