Day
2022-04-23T01:25:47+00:00
[s:ac:呆]这正常么？明天突然宣布线下体育课，我两百个俯卧撑的作业还没做，昨天试了一下录了个做19个的视频，感觉手都使不上力了快。刚刚又做了两次15个的，就感觉很吃力，可能刚才吃的太饱了
身高172，体重130，俯卧撑只能做20个
salsifist
标准20个俯卧撑不错了，很多人做得多动作都是不标准的。
Drazy
这玩意标不标准可差太多了
matyyboi
很正常，平时没健身习惯20个不错了
GabeBabe
我卧推90kg5*5，俯卧撑也只能一口气做30个[s:a2:doge]
Ok
多做就好起来了。
ElectricEel
多练 胸锻炼的少
AUTISTIC_WATTSON [CKDS]
看lz这应该是大学生，二十多岁做个三十个左右差不多，毕竟体重不算大，只有19个说明平常不锻炼
Tondag87
[quote][pid=606605421,31671980,1]Reply[/pid] Post by [uid=63107212]竹噜噜[/uid] (2022-04-28 09:41):
我卧推90kg5*5，俯卧撑也只能一口气做30个[s:a2:doge][/quote]你可别洗刷楼主了
除非你体重超过杠铃重量150%[s:ac:哭笑]不然我可不信推90的人只能标准30个
我卧推90kg5*5，俯卧撑也只能一口气做30个[s:a2:doge][/quote]你可别洗刷楼主了
除非你体重超过杠铃重量150%[s:ac:哭笑]不然我可不信推90的人只能标准30个
nhuudle
做3个都费劲，，
Kingcheezy
如果能做20个标准俯卧撑，说明整体还马马虎虎。。
“吾惠惠惠，乃紅魔族第一魔法師，操縱最強爆裂魔法之人
单次20个标准俯卧撑挺好了，我经常健身，拼命也就做到40左右。
Cr3amy
坚持几天数量就上来了，我们平时在办公室也做，我体重190.身高半残，是个矮胖子，每组20，半个小时能做10组，都是一点点连上来的。拼了命只做一组，能做到四十多。
ʸᵒᵘᶠᵃⁱˡᵉᵈᵗʰᵉᵛⁱᵇᵉᶜʰᵉᶜᵏ
不正常，常年不锻炼不活动做的也比你多
francesco polizzi
我五个就差不多了 哈哈
isac-m
我标准的手腕遭不住
Deva
其实你已经比有些人强了，例如我！
ZigZagClaw
体育课还有作业？
200个也太搞了吧.....
200个也太搞了吧.....
Mazykine
自重轻的好做俯卧撑，你让施瓦辛格快速做俯卧撑他也受不了
CHRIS
我也是，标准的 一口气最多25个