FakeTitan
2021-06-10T06:52:33+00:00
自己183身高，180斤，感觉自己好久不运动了实在太胖了，最近开始夜跑减肥，半跑半走一个小时，然后回去宿舍缓10分钟后洗个冷水澡。
洗的顺序是，先洗头，冲一分钟，抹上洗发液和洗面奶后开始冲身子，五分钟解决战斗，感觉还挺爽的，有没有老哥分享一下自己洗冷水澡的顺序[s:ac:哭笑]
想问问，学校的水质感觉不是很好，总洗冷水澡会不会导致秃头？[s:ac:哭笑]坚持洗会对身体有什么好处吗
可以磨炼自己的意志？古人修炼不都是在瀑布下面浇头吗
能缩阳[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
夏天我没法洗热水澡。
肯定是偏凉的温水或压根就用冷水…
热水澡洗完了还得出一身汗… 感觉洗了个寂寞
血液流动带来的皮肤会变好，心肺功能变强
当然如果洗的时间太长或者身体状态不好容易着凉
我也是听来的，非专业人士不能鉴定真伪。
冷水，温度低，会让血管收缩(热胀冷缩)。有的人冷水洗头晕就是因为身体还不适应这个温度，血管收缩了供血供氧跟不上。坚持洗冷水或许可以提高这方面抵抗力。
[quote][pid=524403724,27201937,1]Reply[/pid] Post by [uid=61543342]klmm1255[/uid] (2021-06-14 15:05):
能缩阳[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote][s:ac:哭笑]这，确实有感觉到
没有作用，别信这个。洗澡能锻炼心肺血管?别人跑步运动什么的都不用运动了，天天洗
我过敏性鼻炎好多年了 坚持长跑和冷水澡稳定下来的[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img] 治愈是不可能治愈的
某图书管理员洗冷水澡[s:a2:偷笑] 当然了可能再怎么洗也不会和他一样牛逼了
坐标魔都，当时系里有个呼伦贝尔来的，说自己习惯洗冷水澡，后来有几天上课没见到，说是感冒坚持洗冷水，肺炎住院了
[quote][pid=524404397,27201937,1]Reply[/pid] Post by [uid=424514]forpains[/uid] (2021-06-14 15:09):
我过敏性鼻炎好多年了 坚持长跑和冷水澡稳定下来的[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img] 治愈是不可能治愈的 [/quote]鼻炎是治不好的吗，我的鼻子环境一干就完全堵住不通气，用了喷剂才能顺畅喘气，平时也感觉有些小堵，我这个是不是也属于是鼻炎啊[s:ac:晕]
[quote][pid=524404803,27201937,1]Reply[/pid] Post by [uid=61597748]石桥Br[/uid] (2021-06-14 15:11):
鼻炎是治不好的吗，我的鼻子环境一干就完全堵住不通气，用了喷剂才能顺畅喘气，平时也感觉有些小堵，我这个是不是也属于是鼻炎啊[s:ac:晕][/quote]过敏性鼻炎 我也差不多 间歇性使用布的奈德。。
冬天洗冷水的优点是不会那么怕冷。
弊端是，身上的油洗不掉，一定要热水才好洗，至少一星期洗一次热水才能洗干净。
夏天睡tm洗热水啊[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=524405486,27201937,1]Reply[/pid] Post by [uid=8238793]暗殇血月[/uid] (2021-06-14 15:15):
有利于升职加薪，哪怕你现在只是图书馆管理员[/quote]图书管理员是什么梗啊[s:ac:晕]