[分享] 关于失眠可能有参考价值的一篇科普

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Ogni

2022-01-10T15:47:37+00:00

链接:[url]https://mp.weixin.qq.com/s/EnXOFZzi2RVJmZtB3k39sQ[/url]

漫画,信息密度较低,可能也有点标题党嫌疑,这些都不重要,

仅看内容还是有一些参考价值的,lz之前因为家母饱受失眠困扰,有简单了解过失眠的常见用药和CBT-i,这篇的一些说法和CBT-i确实是相符的,

作者 孙伟:北京大学第六医院睡眠医学科主任

虽然跟优惠区没啥关系,之前也看过不少老哥问,就顺手转发一下,无广告,放心食用
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全中招 这个点睡不着