The_lamb_sayce
2020-10-15T13:34:36+00:00
去年开始胃病，今年好多了。八月开始健身，胃口是越来越好，体重也长了不少，两个月涨了十斤，不过还是偏瘦一点。
最近这段时间馋了就吃，午饭后来杯奶茶，下午再吃个冰棍糕点，晚上偶尔叫夜宵吃。两个月下来支出多了不少。这周开始决定三餐外不吃东西，真的是馋的流口水。刚才下班路过肯德基，想吃蛋挞，忍住了。回家吃了个橙子喝了杯奶，还想吃[s:ac:晕]
那么问题来了，三餐外如果饿了不吃伤害身体吗？有时候下午五点半六点吃饭，晚上十二点不睡觉的话就会比较饿了。强熬到第二点早上八点半再吃早餐是不是不好？
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202010/16/-7Q5-6i7wXbZ36T3cSzk-qo.jpg.medium.jpg[/img]
最近这段时间馋了就吃，午饭后来杯奶茶，下午再吃个冰棍糕点，晚上偶尔叫夜宵吃。两个月下来支出多了不少。这周开始决定三餐外不吃东西，真的是馋的流口水。刚才下班路过肯德基，想吃蛋挞，忍住了。回家吃了个橙子喝了杯奶，还想吃[s:ac:晕]
那么问题来了，三餐外如果饿了不吃伤害身体吗？有时候下午五点半六点吃饭，晚上十二点不睡觉的话就会比较饿了。强熬到第二点早上八点半再吃早餐是不是不好？
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202010/16/-7Q5-6i7wXbZ36T3cSzk-qo.jpg.medium.jpg[/img]