bhole
2020-05-23T14:27:41+00:00
我今天吃了一斤半的肉吧 蔬菜只吃了一个沙拉 还喝了一小瓶果汁
长期这么吃身体会不好吗？
长期这么吃身体会不好吗？
一天三餐里，只吃肉不吃蔬菜，饮食算健康么？
Ease
让我看看谁支持不吃碳水的[s:ac:黑枪]
gatorcx
不吃蔬菜注意补充维生素就行了，但是不吃碳水不行
Not Ex0tic
我觉得可以 吃点水果
Death!
蔬菜吃多了又没坏处 少了纤维素拉屎不好受 还有必须有碳水 大脑需要糖分
JustJazz
膳食纤维有点少
Pimtha
完全没碳水也不行吧
🦊[Fox] 🦊
我蔬菜吃很少
平时都吃维生素片的
平时都吃维生素片的
1992bonniethebunny
不可以，人不是食肉动物，必须杂食不然活不了几个月。
LvUnknown
听说爱斯基摩人长期支持肉类，不过他们也要吃内脏补充维生素一类的[s:ac:擦汗]
𝓢𝔀𝓲𝓷𝓰𝓑𝓵𝓪𝓭𝓮
《中国居民膳食指南》针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐，分别为：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。
每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，吃各种各样的奶制品，经常吃豆制品，适量吃坚果。鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。少吃肥肉、烟熏和腌制肉食品。成人每天食盐不超过6克，每天烹调油25—30克。每天摄入不超过50克。足量饮水，成年人每天7—8杯(1500—1700毫升)，提倡饮用白开水和茶水
每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，吃各种各样的奶制品，经常吃豆制品，适量吃坚果。鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。少吃肥肉、烟熏和腌制肉食品。成人每天食盐不超过6克，每天烹调油25—30克。每天摄入不超过50克。足量饮水，成年人每天7—8杯(1500—1700毫升)，提倡饮用白开水和茶水
𝘪'𝘮 𝘢 𝘱𝘰𝘵𝘢𝘵𝘰𝘰
[quote][pid=425924611,21957495,1]Reply[/pid] Post by [uid=39170522]Warthunder[/uid] (2020-05-29 22:39):
不可以，人不是食肉动物，必须杂食不然活不了几个月。[/quote]迷惑性发言。我曾经外卖连续吃了3个月纯荤菜，我是不是该去世了？
不可以，人不是食肉动物，必须杂食不然活不了几个月。[/quote]迷惑性发言。我曾经外卖连续吃了3个月纯荤菜，我是不是该去世了？
glxcler
我是真不爱吃蔬菜，要不是为了健康。一口都不想吃
gatorgolf
这拉大便会很难受吧
footnote
不吃蔬菜活的好好的，基本没有便秘过，注意吃维生素片就行
bonny.mio
我不行，我必须蔬菜，在同事眼里就是个异类[s:ac:瞎]
sovernut
一定要多吃蔬菜兄弟，高蛋白不配合蔬菜不行
Ukyoji
[quote][pid=425925652,21957495,1]Reply[/pid] Post by [uid=61949341]武当山办事处王喇嘛[/uid] (2020-05-29 22:44):
迷惑性发言。我曾经外卖连续吃了3个月纯荤菜，我是不是该去世了？[/quote]秀智商吗
你的外卖纯肉我怎么不信呢
那菜能吃吗
你肯定也没吃水果维生素片
迷惑性发言。我曾经外卖连续吃了3个月纯荤菜，我是不是该去世了？[/quote]秀智商吗
你的外卖纯肉我怎么不信呢
那菜能吃吗
你肯定也没吃水果维生素片
지수
会拉不出屎的[s:ac:哭笑]
Ghoraks
你要靠开塞露排泄？