IPIhypster
2020-07-12T13:48:23+00:00
本肥肥刚学跑步，小腿骨疼了，不是很疼，跑起来疼，有老哥说是胫骨应力综合症，那么请问可以用云南白药气雾剂喷喷吗，网上说是歇歇，不跑了，可是歇息大半个月后就算好了，再跑不还是会犯病么
还是说慢慢坚持着跑？反正是能接受这种压迫疼，不是说疼着走不了道
完事后能捏捏揉揉吗，多捏捏揉揉
前天用了次红花油了，过敏了，可痒了
168+87公斤+108腰围
还是说慢慢坚持着跑？反正是能接受这种压迫疼，不是说疼着走不了道
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