不运动的情况下每天代谢3000千卡，应该怎么减肥

[讨论]话说体重稳定的情况下只运动不忌口能减肥吗 不换号的情况下怎么换便宜一点的上海移动套餐啊 现在移动老号不换号码的情况下，什么套餐最优惠啊？ 大佬们，如何在不换电脑及配件的情况下提高电脑运行速度？ 既然微软新主机性能这么强，那在不赔本的情况下允许运行windows，岂不是一举两得吗 天天坐办公室不运动的人 身体反而更健康 直观的让你们感受下常年运动的人和不运动人的差距 晕 公司突发要求去户外徒步，像我这种不运动的肥肥如何是好 友情提示，以后顿顿吃大鱼大肉，还不运动的小心脂肪肝，高血脂，高血压。要合理饮食。