直观的让你们感受下常年运动的人和不运动人的差距

单位组织运动会

三类人报名比较多

一：刚刚开始要运动的年轻人，乘着这个机会给自己打打劲
二：常年有氧运动的人中年人40左右
三：常年无氧运动的人中年人30-40都有

还有一类是被部门领导强制报名的常年不运动的，这个我们不讨论

一和二比，1500米

二十几的年轻人跑十分钟左右，40左右的中年人跑5分30左右

一和三比，铅球

年轻人连举铅球都感觉费劲，中年人轻松丢

二和三比1500米
二完胜，据说三跑1500米心率都飙到190，200了受不了

二和三比铅球
三完胜，爆发不是盖的

那些年轻人受挫折后大部分都表示放弃了，葛优躺了。少部分人过去搭话求带着练