Loona/Gojira
2020-05-19T11:09:07+00:00
大学毕业后，就没跑步，好几年了。
现在等于刚练习跑步。
可以跑跑停停吗？
一次性跑完，真的坚持不了了。
现在等于刚练习跑步。
可以跑跑停停吗？
一次性跑完，真的坚持不了了。
刚练习跑步，可以跑跑停停吗？
軒軒軒
[s:ac:哭笑]建议一次性跑完，最开始不要设置太远，慢慢往上加才合适
DanyPhantom
可以，时间坚持久一点，慢慢加跑的时间。
Dkz
跑400米走100米 这样跑 3km 5km试试一个月 然后就可以不走跑完了
ᛒ€ᗋᚢ
波比跳，只要4分钟[s:ac:闪光]