킹메이커엄준기 2020-07-18T04:59:36+00:00 这几天感觉左腿突然酸胀，脚还容易麻。怕是腰椎间盘突出了，今天去医院检查一下，医生怀疑确实是突出，让怕个ct，明天拿片复诊今天说的都压迫神经了，整的我心里好慌…… 以后不光得提臀了，腰部训练也得加强