二头肌一用力就会有点疼，是拉伤了吗？

[s:ac:晕]上个月月初某天一早起来就发觉疼，上了点外敷药直到现在如果不发力就没事，一用力或扭动就会有点疼痛。老哥们有什么好药推荐吗，还是说自然恢复？
人在工地荒山野岭，?镇上的卫生所就是会开狗皮膏药，想京东买点药好的快一些